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懷孕婦女所擔憂能否腳底按摩不外乎,第一是否會影響胎兒成長發育,第二是否會造成宮縮導致早產

就這兩方面來答覆:

一.胎兒成長發育與腳底按摩無關

二.孕婦施行腳底按摩時,必需知會按摩師懷孕事實,經驗豐富的師傅會就孕婦狀況,避開過度刺激下可能引發宮縮的穴位.

附註以下說明:

1.在懷孕前有固定在做腳底按摩者.就算剛懷孕也可以做.直到生產前1~2天都可以

2.在懷孕前沒有做過腳底按摩者.要等到懷孕期滿5個月後方可做腳底按摩.直到生產前1~2天都可

原因在於懷孕前有固定做腳底按摩的女性.對稍微的刺激不會有太大的反應.而很少或沒有腳底按摩過的女性.比較容易對稍微的刺激產生很大的反映.所以一定要等到懷孕期滿5個月後胎兒穩定了.方可做腳底按摩.

懷孕時會因荷爾蒙改變,胎兒發育子宮增大壓迫神經及週邊臟器等等因素,導致孕婦小腿腫漲酸痛,便秘等困擾,適當施行按摩不僅能舒緩孕婦懷孕的不適,透過穴位反射區刺激也可增強懷孕婦女免疫力

也可以讓生產過程比較輕鬆.心情上也會因在按摩後的舒適感而感到愉悅.

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台中市西屯區腳底按摩身體按摩括痧拔罐 台中市西屯區腳底按摩身體按摩括痧拔罐 腳底有很多經穴(經絡穴道)和各臟腑的反射區.腳底按摩療法遠在兩千多年前黃帝內經裡的足心篇就有記載.因腳底完整緊繫著全身臟腑器官.等於是人體的第二個心臟.經過按摩適當的刺激經穴和反射區.透過神經傳導到大腦.大腦會藉由自律神經傳遞訊息至各臟腑器官.有導正的效果.不僅能輔助恢復和提高臟腑器官功能.同時也促使有害之人體物質等.透過泌尿排泄系統和汗腺排出體外.加速新陳代謝.協助疾病痊癒的時間縮短.

腳底按摩能整體調理.有明顯的雙向調節作用.虛者能補.實者能瀉.寒者能溫.熱者能清.積者能散.硬者能軟.補不足.活血散瘀.消腫止痛.暢通經絡.增強改善體質.保健治療效果顯著

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足蒸-利用中藥配合蒸氣薰足,導入體內組織

源自古傳中藥祕方,利用薰蒸的方式,讓藥氣經由穴位及皮膚毛孔進入體內,能夠快速循行經絡,再搭配飲用本店獨家調配之養生茶,讓您能夠輕鬆感覺到以下的效果:

1.促進血液循環,腳部不再冰冷

2.促進排汗以及體內代謝

3.舒解腰酸背痛、全身疲勞

4.舒解壓力,放鬆身心

腳底按摩 - 利用傳統按摩手法,無劇痛感

黃帝內經「足心篇」中簡述 - 人體器官臟腑各部位,在腳底都有全身反射區,利用按摩刺激反射區,透過血液循環、神經傳導,能調節機能平衡,恢復器官功能,達到袪病健身之效。

刮痧療法 - 主要利用器物刮拭經脈及穴位,促進身體的血液循環及新陳代謝,以達到排毒及袪病的一種方法,一般適用於中暑、頭昏腦脹、煩躁心悸、惡心嘔吐、呼吸困難、腹痛腹瀉、面色青紫、四肢麻木等病症。刮痧刺激手法與針刺一樣,依病情及身體的狀況,刺激的強度、時間、輕重、位置等皆有所不同。通常人在工作或運動所引起的疲累,是因體內積聚許多的炎性蛋白、瘀血、汗腺及皮脂腺的分泌物等廢物,若得不到適當排解,便會轉化成毒素。可利用刮痧來促進身體的血液循環及新陳代謝,將身體內的毒素排出。

拔罐療法 - 有逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱、具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能,從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。可用在人體穴位上,治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病。

全身及半身按摩 - 循中國古式經絡穴位按摩,促進氣血循環、強化體內代謝,並舒緩酸痛達到放鬆舒眠之功效。

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許 多上班族因為長時間打電腦,常會出現肩頸僵硬,慢慢地連肩胛骨內側也跟著疼痛、出現胸悶,到最後還會出現胸痛情況,許多人會以為自己得了心臟方面的疾病, 台北市立聯合醫院中醫師表示,其實這種疼痛是因為長時間肩膀處於緊繃,造成背部肌膜發炎,就是中醫俗稱的『膏肓病』。(林麗玉報導) 

台北市立聯合醫院最近有一位年輕的女性病患,因為銀行行 員職務的關係,必須長時間打電腦,三個月前覺得頸項肩膀僵硬不舒服,慢慢的連肩胛骨內側也疼痛起來,甚至覺得胸悶,到最近一個月更嚴重到連胸前都痛,這名 上班族擔心自己是不是罹患心臟方面的疾病,台北市立聯合醫院醫院區中醫師何英強表示,其實這種常見的疼痛,是因為肩膀長時間處於緊繃,造成上背部肌筋膜發 炎疼痛,也就是中醫俗稱的『膏肓病』。 

中醫師表示,所謂的膏肓病,是指『膏肓穴』部位的疼痛,而膏肓穴位於胸椎下旁到肩胛骨內側的位置,這 樣的病況多發生在需要長期坐著工作的上班族、電腦族及家庭主婦身上,至於治療的方式,如果輕微的話,可以定時做伸展操,並且要注意隨時放鬆,不過如果肩胛 骨內側有結節出現,則要就醫

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身體對於壓力因子的適應行動,最重要即是來自於肌肉纖維的收縮.不同系統所發生的生理現象.都是為了提供肌肉活動足夠的能源和氧氣,而排泄系統也致力排除因肌肉收縮所產生的廢物.腎上腺素和新腎上腺素分泌量增加,以維持系統的高度活力,它們能夠令肌肉持續收縮,直到能量耗盡為止.其它的賀爾蒙也增加分泌量,以利產生更多肌肉所需的能量,及彌補此種額外需求所造成的匱乏.

肌肉鬆緊度反應壓力大小-在這種情況下,你可能深感刺激興奮,也可能會筋疲力竭,或可能只是被壓力因子所嚇壞了.引起此種反應的刺激也許不是那麼可怕,但如果將刺激視為一種威脅的話,為了使你能以"戰鬥或逃跑"的方式有效地適應面臨的挑戰,所有的系統為了令肌肉收縮,會引起一連串複雜的反應.此時如果既不戰鬥又不逃脫,很可能就會造成傷害.

我們已經知道,所有壓力現象的唯一目的,都是為了促進及維持肌肉活動的收縮所需,以便達成某些任務,或防衛或逃離.

肌肉系統是我們身體中唯一能受我們直接控制運用的系統.如果不收縮肌肉,我們就無法移動.當面臨一個可能的壓力因子時,若不收縮肌肉我們就無法處理壓力.透過肌肉系統,也唯有透過肌肉系統,我們才能處理我們的壓力.

"肌肉鬆緊度"一般可以反應身體所受壓力大小,當我們在大庭廣眾下演講時,常會不由自主的發抖或口吃,這就是因為身體某些部位肌肉緊張的緣故.

壓力太大必然使肌肉緊張,所以,有些上班族肩膀酸痛的原因,就在於長期工作緊張,焦慮,不知不覺肩膀用力過度所致.

此時,適度按摩即是紓解壓力放鬆肌肉最好的方法

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經絡是經脈和絡脈的總稱,<經>者<徑>也,即道路的意思.<絡>就是分支的意思.如果說一個城市有交通道路,那麼經絡就是人體身上的交通網路系統,經脈是主要幹線~即大街.絡脈是經脈的分支系統~即小巷.穴位就是這大街小巷中的一個個車站.而每條經絡穴位是相連相通相輔相成的.

經絡穴位治病的原理是什麼?

當經絡某些部位阻塞,氣血運行不暢產生氣結(經結),那麼相應的部位就會出現病痛.即所謂不通則痛.當有病痛時,我們找到相應的經絡穴位,通過按摩.刮痧.拔罐.針灸等方法,來疏通經絡,改善氣血循環,達到通則不痛的治療效果.

研究發現按摩.刮痧.拔罐.針灸穴位可使大腦垂體產生腦嗎啡,這種物質具有止痛,讓人有鬆弛欣快的作用.

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身體在生病的狀態下,經絡穴位具有反應疾病的功能.原因是體內各臟腑連接一條經絡,而經絡穴位通行身體四隻和內外裡表,連繫形成一個系統.其主要功能是運行氣血.也就是當我們身體某穴位某一部份有病痛時,會透過經絡傳導進入臟腑,而相同的當臟腑功能失調發生疾病時,會透過經絡反映在穴位體表.也就是當人生病時,病邪會以經絡作為傳遞的途徑而影響臟腑.而各臟腑生病也會反映到經絡穴位.

我簡單的解說:當人胃脹氣或胃不舒服時,只要按壓胃經上的穴位(足三里)就可以舒緩胃的不舒適.而長期胃有毛病的人在第十二胸椎棘突下旁開1.5寸的胃俞穴位會痠痛.也會引起腰部痠痛.有時胃經上的足三里.腳底胃的反射區也會莫名的痠痛.而且越疲勞症狀越明顯.

所以當身體內外裡表有症狀病痛時.應當適時給與治療.

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按摩屬於中醫外治法範疇,也是現代醫學的一種無損傷療法。它是以中醫的經絡學說為理論基礎,醫生用自己的雙手或肢體的某些部位,運用各種不同的手法,給體表一定的良性物理刺激,直接作用於經絡、穴位和肌肉上,使人體發生由表及裡的各種變化,調節人體臟腑、氣血陰陽功能,是防病治病的一種有效方法。

按摩療法可以改善皮膚、肌肉的血液循環,促進組織器官的新陳代謝,加強胃腸功能,刺激或抑制神經,從而起到鎮痛、止痛、消炎、消腫、解痙的作用,調整人體功能,增強免疫能力。

 舒筋通絡,解痙止痛:

由於人體骨賂與軟組織的退變,肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節囊等受損害的軟組織所發出的疼痛信號,通過神經的反射作用,致使肌肉緊張、收縮甚至痙攣。這是人體的一種保護性反應,其目的在於減少肢體活動,避免對損傷部位的牽拉刺激,從而減輕疼痛。如不及時處理,或治療不徹底,損傷組織變成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化,以至不斷加重疼痛。不管是原發病還是繼發病均可刺激和壓迫神經末梢及小的營養血管,造成局部氣血運行及新陳代謝障礙。按摩能放鬆肌肉痙攣經絡穴位的疼痛,加強氣血液循環,從而解除其緊張、痙攣,以消除疼痛。

 覆位關節,理筋整復:

運用按摩的捏、搖、扳、拔等手法,可以使關節脫位得以整復,骨縫錯開得以密合,軟組織撕裂得以對位,肌腱滑脫得以理正,髓核脫出得以還納,滑膜嵌頓得以退出,最終消除引起肌肉痙攣和局部疼痛的病理因素,有利於損傷組織的修復和功能重建。

 剝離粘連,疏通疼痛:

肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊等軟組織的損傷,均可因局部出血、血腫機化而產生粘連,從而引起長期疼痛和關節活動受限。運用各種按摩手法整治,能起到鬆懈粘連、滑利關節的作用。

 調節神經系統和內臟器官的功能:

按摩既可使神經興奮,又可引使神經受到緩和。一般遇到的腰背痛、頭痛、頭昏、神經衰弱等病,及時給予推.揉.摩.擦.抹.按.掐.撥.振.彈.拍捶.踩蹺.滾.捏.拿.搓.提.抖.引伸.屈伸.搖.扳.背等手法,能使症狀緩解,治療疾病,緩和症狀。

 增強機體抗病能力:

有資料表明,背部兩側按摩10分鐘,可使白細胞總數輕度升高,白細胞吞噬指數和血清抗體明顯增高。這充分說明,按摩可提高機體的抗病能力。加強血液、淋巴循環:具有調節血液和淋巴循環的作用。

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